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孩子总爱喊腰疼 医生剖析三大“元凶”

孩子总爱喊腰疼 医生剖析三大年夜“首恶”

2019-11-28 13:43:41新京报 记者:王卡拉

如今腰疼越来越成为青少年的“专利”,青少年的腰像是被安上了“加速器”,提前步入老年阶段。青少年应若何爱腰、治腰、护腰?

图/视觉中国



据2019年宣布的一项“中国成人腰痛盛行病学的系统评价”钻研数据显示,我国成人腰痛患病率高于糖尿病和高血压,已成为我国异常严酷的公共卫生问题之一。青少年腰疼的比例每年呈赓续上升趋势,国外有盛行病学钻研注解,青少年的匀称年发病率约为15.6%。


在北京儿童病院顺义妇儿病院综合外科门诊,险些天天都可以接诊到被眷属或师长教师带着来看腰疼的孩子。有的孩子是由于打球摔伤,有的是由于舞蹈“下腰”掉慎导致腰椎滑脱,也有一些不明缘故原由。


相较于“多动烦闷、自闭内向”的精神熬煎,如今腰疼越来越成为青少年的“专利”,青少年的腰像是被安上了“加速器”,提前步入老年阶段。“腰疼”已成为影响青少年康健的一大年夜“凶魔”,爱腰、治腰、护腰已成为影响青少年康健亟待办理的问题。若何保护好孩子们的腰呢?


孩子总喊腰疼 大概是姿势纰谬

 

北京儿童病院顺义妇儿病院综合外科医生朱林生指出,大年夜部分孩子的腰疼可能是因为上课或玩游戏久坐、拿器械或演习动作时姿势纰谬引起,家长不必过于担心,由于临床探测不到确切的组织病理布局改变、又不能经由过程客不雅反省明确其病因的这类腰痛——非特异性下腰痛,约占总下腰痛的85%以上。

 

朱林生指出,要保护青少年的“小腰”,可以从减轻青少年的书包重量,改良青少年涉猎、玩手机姿势,搬取重物时避免差错操作等方面开始。同时应让青少年做适量的有氧运动和运动后的拉伸,可改良其身段状态。社会方面,应该留意黉舍桌椅的设计,由于有钻研注解,桌椅设计不分歧理是青少年非特异性下腰痛的一项危险身分。

 

下腰痛+活动受限 鉴戒少小强直性脊柱炎

 

然则,门诊中有一类患儿,他们是刚适才步入黉舍的孩子,腰椎间盘尚未到退行性病变的年纪,在没有进行强体力劳动又无受外伤的环境下,为什么也会腰疼呢?

 

朱林生指出,有种疾病叫少小强直性脊柱炎(JAS),约占强直性脊柱炎的10%,占儿童脊柱枢纽关头病的1.4%-16.8%,多见于8岁以上男孩。但这种病每每被家长所漠视,导致耽误治疗。假如家长发明一些症状,就必要鉴戒,带孩子及时就医。

 

儿童早期发病时,可体现为下肢大年夜枢纽关头,如髋枢纽关头、膝枢纽关头、踝枢纽关头的肿痛和活动受限,多体现为下腰部苦楚悲伤,可波及至臀部和大年夜腿。跟着病情的成长,孩子可呈现腰部活动受限,向前弯曲时腰部变平直,少数孩子有低烧、乏力、食欲差、足跟及脚掌苦楚悲伤等体现。但大年夜部分孩子在发病数月到数年后才被发明。

 

对付少小强直性脊柱炎的病因,今朝钻研觉得,是因为患者自身存在的遗传易感身分在特殊情况身分感化下的结果,但详细的发病缘故原由还待进一步医学钻研。

 

慢性腰疼更常见

 

当然家长也不用过于首要,并不是所有的儿童腰痛都要斟酌是少小强直性脊柱炎。腰疼可根据缘故原由分为急性和慢性腰疼,据不完全统计,约有60%-70%的人在生活中可能呈现一次腰疼。急性腰疼一样平常多为腰部肌肉的拉伤,经由过程苏息和适当理疗即可缓解症状;对付部分因外力导致的腰疼,必要前往病院行X片或CT等相关反省,确认有没有腰椎骨折、滑脱等可能。

 

慢性腰疼(病史>3个月)在生活中更常见,缘故原由很多,包括腰椎间盘凸起、肿瘤榨取、感染、骨质松散、炎症性疾病等不明缘故原由。对付慢性腰疼,不能简单地觉得在药店买点止疼药就对于了,必须正规就医,明确缘故原由,选择相宜的治疗措施。

 

若何判断少小强直性脊柱炎?

 

朱林生建议,家长可带孩子前往有风湿免疫科或骨科的儿童医疗机构就医,医生会给孩子拍X光片,假如孩子还有下眼前提中2项及以上的,就可以诊断少小强直性脊柱炎:

 

1、有腰背苦楚悲伤

2、下肢枢纽关头炎

3、足跟苦楚悲伤或肌腱附着点炎症

4、HLA-B27阳性

5、脊柱枢纽关头病家族史

 

不过有些疾病,如脊髓肿瘤、腰椎感染等还必要和少小强直性脊柱炎相鉴别。

 

少小强直性脊柱炎的治疗尚蒙昧足的规划,今朝的治疗主如果为了节制患儿炎症,缓解苦楚悲伤、防止畸形,保持正常姿势和最佳功能位置。别的,在日常平凡生活中应让孩子养成优越的生活习气,维持优越坐姿和睡姿,睡硬板床。在医生指示下进行功能熬炼,有助于改良姿势和增添腰部肌肉气力;同时进行需要的药物治疗。

 

朱林生建议,家长对孩子要多一些关心和鉴戒,做到有问题及时就诊,早诊治可延缓疾病进展,削减致残率。同时应维持乐不雅情绪、打消首要焦炙、烦闷和畏怯的生理,积极共同医生进行治疗。

 

新京报记者 王卡拉

编辑 王鹿 校正 何燕 图片 视觉中国


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