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番茄肉末浇汁~宝宝辅食

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宝宝营养辅食

本日把米饼浸在做好的热腾腾的酱汁里,一会就泡软了。糯糯的超级好吃哟~爱好自己着手的宝宝,也可以用米饼直接沾着酱汁来吃,味道足足的,而且很开胃呢!

用料

生活选集米饼

适量

猪肉

20克

玉米淀粉

5克

荷兰豆

15克

番茄

1个

番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法

筹备食材:生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个。

将荷兰豆去筋,将荷兰豆焯熟,捞出放凉切碎。

在番茄顶部切个十字,将番茄烫一下,捞出去皮后切碎。

将猪肉用刀剁的碎碎的。

在肉泥里加上玉米淀粉,加上少许紫苏籽油或者亚麻籽油。

用筷子将肉馅搅拌平均。

锅中刷少许热炒油,将肉泥放入锅中,翻炒至肉末泛白飘出喷鼻味。

接着加入番茄碎,一路翻炒,将番茄炒软,肉末熟透。

加入少许净水,接着撒入少许黑芝麻牡蛎粉提味,咕嘟一下,让所有食材的味道交融起来。

将荷兰豆加入锅中,翻炒平均。

收汁熟透即可出锅啦~

直接配上有机糙米米饼,可以让宝宝这样沾着吃。

小贴士

前段光阴,思妈提议了一个小小的问卷查询造访。

经由过程查询造访发明姐妹们分外必要一些功能性的食谱,比如若何预防宝宝血虚,如何吃更补钙?

思妈已经把这些食谱收拾好,进入"民众,"号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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